Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 109,21g | Eiw: 170,36g | Kohlh: 275,77g.
Frühstück: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed), Tea (Brewed). Mittagessen: Olives (Small-Extra Large), Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Peaches, Vegetable Stew (without Meat), Chicken Light Meat (Stewing). Abendessen: Tea (Brewed), Raspberries, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's Banana Milkshake (Medium). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Morrisons Cranberry Sauce, Chicken Breast, Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Snackrite Salt & Vinegar Crisps. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
It will soon be 2017 and you will get rid of any tiny gains .🌟
28 Dez 16 vom Mitglied: Mrs Maths
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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