Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Sütlaç, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Dana Rosto. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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