|
Праздники 🎉 дают о себе знать!!! Грустно 😭 мне..
|
49,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
870 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Мёд, Молоко. Abendessen: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Snacks/Sonstiges: Чизкейк. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, укладка - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
так они еще не начинались!
29 Dez 16 vom Mitglied: komblesto
|
У нас уже в полную силу)) конец Новый год 🎄
29 Dez 16 vom Mitglied: КБ1983
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|