Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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98,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 335,16g.
Frühstück: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Margaryna. Mittagessen: Biedronka Cola Orginal Zero, Lajkonik Paluszki Solone. Abendessen: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte -Wiórki, Biały Ryż (Długoziarnisty), Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Faworki. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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