Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 287,28g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Распак Заменитель Сухих Сливок, Лантэль Какао Напиток Растворимый, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гороховый Суп. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Солнечная Полбяная Каша. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|