Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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92,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 24,05g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: By Sainsbury's Freefrom Chocolate Muffin Gluten Free. Mittagessen: By Sainsbury's Freefrom Melting Middle Cod Fish Cakes, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Abendessen: Olio d'oliva, Mama Instant Rice Vermicelli Noodles. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Freefrom Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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PresidenteGianluca's Gewichtsverlauf
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