Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Cantaloupe Melons. Mittagessen: Sweet Cherries, Ham (Whole, Cured, Roasted), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Abendessen: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Old El Paso Taco Dinner Kit prepared with Lean Ground Meat, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magpiezoe's Gewichtsverlauf
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