Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 90,83g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 240,73g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Салат Оливье, Чай с Сахаром, Пироженое. Mittagessen: McDonald's McFlurry Oreo, Чай с Сахаром, Салат Цезарь, Белый Хлеб. Abendessen: Салат Оливье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 14 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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