Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 157,20g.
Mittagessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 明治 銀座カリー 中辛. Abendessen: セブン-イレブン 牛肉豆腐, セブン-イレブン さばの塩焼, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|