Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 332,05g.
Frühstück: Jungle Oats, Huletts White Sugar, Selati Golden Brown Sugar, Rama Original Margarine. Mittagessen: Iron Brew Iron Brew, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Potato French Fries, Eskort Red Viennas. Abendessen: Iron Brew Iron Brew, Potato, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), White Rice. Snacks/Sonstiges: Game Sports Drink, Beacon Nosh Bar, Lay's Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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