Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 70,89g.
Frühstück: Figo Seco, Ovo Cozido, Ducoco Água de Coco. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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anacaral's Gewichtsverlauf
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