Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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134,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 44,50g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Kokt Ägg. Mittagessen: Vanligt Kaffe, Varma koppen Minestrone. Abendessen: Kycklingfilé, Tomater, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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3841 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arbestal's Gewichtsverlauf
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