Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 8,46g | Eiw: 15,90g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Madu, Yakult Probiotic Drink. Mittagessen: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kurma, Yakult Probiotic Drink, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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