Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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43,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 7,17g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Зеленый Чай, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Лук, Дикий Рис (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Зеленый Чай, SPAR Овощи на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свити. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ritadzh's Gewichtsverlauf
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