Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Hacendado Pan Multifibras Integral, Café con Leche. Mittagessen: Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Leche Descremada. Abendessen: Pan Integral Tostado, Hacendado Empanadillas de Atún, Maggi Sopa de Cocido. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Alba Rosquilletas. mehr...
|
|
1902 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cristinacircus's Gewichtsverlauf
|