Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 28,50g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Abendessen: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tesseeb's Gewichtsverlauf
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