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No swimmimg today as I have period. will try my best to stay within calorie recommendation. yesterday I was over a bit.
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: White Rice, Almonds, Publix Red Delicious Apple (Large), Activia Probiotic Yogurt. Mittagessen: Chocolate Wafers, 2% Fat Milk, Combination Pizza. Abendessen: 2% Fat Milk, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Green Leaf Lettuce, Activia Probiotic Yogurt. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar, Dinner Rolls. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NicoleJody's Gewichtsverlauf
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