aghannadiasl's Notizen, 04 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
128,8 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2017:
1842 kcal Fett: 55,96g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 293,81g.   Frühstück: Butter, Honey, White Bread. Mittagessen: Butter, Honey, Yogurt, White Bread, White Rice. Abendessen: Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake, Oranges, Bananas, Bisquick Biscuit, Publix Sunflower Seeds, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
3144 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

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