Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Elma, Çavdar Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Un Helvası, Pırasa Yemeği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Fasulye, Çavdar Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Dereotlu Poğaça, Eti 1 Dilim Kek Kakaolu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dostel.54's Gewichtsverlauf
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