Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 90,61g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%, ARO Горячий Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Карат Плавленный Сыр Дружба, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло. Mittagessen: Чернослив, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Солнечная Полбяная Каша, Monini Бальзамический Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Омлет или Яичница с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|