Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2010
|
61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 247,97g.
Frühstück: honey, milk 1.5, chocolate cake. Mittagessen: chocolate, ketchup, fried potatoes. Abendessen: sugar, milk 1.5, stracciatella yoghurt. mehr...
|
|
2320 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden und 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|