Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1496 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Falukorv Gilde 50g. Abendessen: Blomkål 100g, Gulrot 170g, Kålrot 100g. Snacks/Sonstiges: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Appelsin Cevita 175g, Maxim Recovery Bar Banana 55g, Maxim Recovery Bar Caramel&Hazelnut 55g. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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