Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Hacendado Digestive Fibra 23%, Café. Mittagessen: Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Tomates, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado HAVARTI Queso Havarti en Lonchas, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Digestive Fibra 23%, Café. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Cebollas, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
boxeo - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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