Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3773 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ismaelchalegre's Gewichtsverlauf
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