Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, The Protein Works Waxy Maize Starch. Mittagessen: Cheddar Cheese, Minced Meat, Penne. Abendessen: Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lamb Shoulder Arm (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Quality Street Chocolates, KP Nik Naks. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
run - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Goggie 1's Gewichtsverlauf
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