Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 164,07g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Recovery Drink 2, Ülker Halley, Avokado, Simbat Naturel Kayısı. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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