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Até que o estrago das festas de fim de ano não foi tão grandde... Não sai do 51 :) Agora vamos diminuir isso o/
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 72,29g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Tomates, Repolho, Parmalat Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Panettone, Pão Francês sem Miolo, Nescau Nescau com Leite. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nossa que bom que não ganhou muito peso agora é só foco e chegar na meta,boa sorte...
05 Jan 17 vom Mitglied: marizzaadriana
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Parabéns! Meu estrago foram quase 4 kg...
05 Jan 17 vom Mitglied: PriBortolotti
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ReehSnts olha que maravilha!!!!
05 Jan 17 vom Mitglied: giselibp
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Nem eu acreditei... no natal eu ganhei 300 e agora 100... achei mt razoavel kkkkk agr é focar novamente!!!
05 Jan 17 vom Mitglied: ReehSnts
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ReehSnts's Gewichtsverlauf
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