Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2012
|
105,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 84,59g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 11,40g.
Frühstück: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. Mittagessen: ham, Grilled Chicken, Boiled Egg. Abendessen: pork shoulder, splenda, half & half, coffee. mehr...
|
|
4424 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Wii Fit - 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danzarth's Gewichtsverlauf
|