Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Pan Blanco, Alpina Queso Doble Crema, Café con Leche, Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano Frito, Chicharrón, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Tomates. Abendessen: Colun Yogurt Batido, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Helado de Vainilla, Bocadillo. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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