Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Yeşil Çay, Yumurta, Domatesler, Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Kebir Lor Peyniri. Mittagessen: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Patatesli Börek, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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