Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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81 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Mandalina, Muz, Elma. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Eti Tartini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dostel.54's Gewichtsverlauf
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