Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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132,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: Aldi Baguettebrötchen, Purland Frisches Mett. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Ananas. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml), Kartoffelpuffer, Beck's Bier (330ml), Weizenbrötchen, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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goliath7301's Gewichtsverlauf
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