Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 175,27g | Kohlh: 247,99g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Banane, Scitec Nutrition Protein Smoothie, Vollkornbrot, Gut & Günstig Norvind Esrom. Mittagessen: Pellkartoffeln, Lidl Rindergulasch. Abendessen: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken, Arla Skyr, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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