Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 199,64g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Kölln Müsli Schoko-Minze. Mittagessen: Kartoffelsuppe. Abendessen: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Türkisches Fladenbrot, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Lindt Alpenvollmilch Minis. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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