Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 175,60g | Kohlh: 309,81g.
Frühstück: Esgir Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pescanova Tronquitos de Mar, Hacendado Palomitas de Maíz, Lomo de Cerdo Asado. Abendessen: Hacendado Cacahuete Frito, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Guisantes Congelados, Patatas Cocidas, Pescanova Medallones de Merluza. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Resto - 1 Minute, Pesas (Fuerza) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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