Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 44,86g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grego Torta de Morango. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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meyre.rb's Gewichtsverlauf
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