Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 98,72g.
Frühstück: Cará, Quatá Queijo de Coalho, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacaxi. Abendessen: Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto), Macaxeira Cozida, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Vitarella Wafer Sabor Coco. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gisanne Marinho's Gewichtsverlauf
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