Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Krustenschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Orangen, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Schweineschulterbraten. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Euka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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