Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Bean and Ham Soup (Home Recipe). Abendessen: Cortas Pomegranate Molasses, Couscous (Cooked), Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Chocolate Sauce, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Vanilla Ice Creams, Red Table Wine, Pistachio Nuts, Weight Watchers Snack Size Double Caramel Swirl Ice Cream Cone. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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