Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 74,59g.
Frühstück: Part Skim Mozzarella Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Olive Oil, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. Mittagessen: Tribe Roasted Eggplant Hummus, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Oranges. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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