Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 76,10g.
Frühstück: Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Ranch Salad Dressing, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Bob Evans Fried Chicken Breast, Cabernet Sauvignon Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Caesar Salad Dressing, Coffee with Cream. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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