Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Trader Joe's Cinnamon Coffee Cake. Mittagessen: Hot Pockets Premium Pepperoni Pizza. Abendessen: Whole Wheat Bread, Golden Corral White Gravy, Mashed Potato, Kroger Breaded Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Activia Strawberry Yogurt. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Befitforme25's Gewichtsverlauf
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