Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 15,19g.
Frühstück: Nescafé Cafe Au Lait, Tirolez Queijo Mussarela, Fricasa Bacon Fatiado, Ovo Cozido. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Repolho, Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Nano Vapor. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Alexandremn's Gewichtsverlauf
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