Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 118,46g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники. Mittagessen: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Мандарины, Сыр Российский, Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Щи. Abendessen: SPAR Картофель Запечённый, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Сливочный, Рафаэлло Конфета, Сырники. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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