Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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99 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 530,62g.
Frühstück: Illovo Golden Syrup, Selati Golden Brown Sugar, Plain Waffle, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Bananas, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Strawberries. Mittagessen: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Tropika Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, Akni. Abendessen: PnP Butternut, White Rice, Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted, Simba Salted Peanuts & Raisins, Game Sports Drink, Bananas, Apples. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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