Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner le Tartiné. Mittagessen: Taillefine Fondant au Chocolat, Mandarine, Haricots Verts, Aldi Filet de Poisson Pané au Fromage et aux Fines Herbes. Abendessen: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Petit Déjeuner le Tartiné. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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arnaudmoulins57's Gewichtsverlauf
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