Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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51 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 11,04g | Kohlh: 95,64g.
Mittagessen: Giassi Bolo Nega Maluca. Snacks/Sonstiges: Giassi Bolo Nega Maluca, Tapioca de Queijo. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ReehSnts's Gewichtsverlauf
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