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😱
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 75,57g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Bonduelle Cannellini, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Abendessen: Pane Integrale, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Frullato Proteico. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Minuten. mehr...
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ilaria1973's Gewichtsverlauf
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