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Christmas happened
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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421 kcal
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Fett: 4,59g | Eiw: 15,31g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: V8 Tropical Juice, Weet-Bix Weet-Bix, Harvey Fresh Hilo Milk, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Considering going higher calories and going 2 hours of exercise a day (boxing/crosstraining/squash.) Would like to be strong and fit as well as just in a healthy weight range.. Will see how long I can keep it up. I suppose I'll have to experiment with calories a bit to find the right amount.
09 Jan 17 vom Mitglied: Precis
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