Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 109,50g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Asda Prawn Layered Pasta Salad, Tea (Brewed). Mittagessen: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi White Rolls. Abendessen: Aldi Double Cream, Weight Watchers Almond Slices, Sainsbury's British Beef Quarter Pounders, Onions, Aldi White Rolls, Cherry Tomatoes, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Snow or Sugar Snap Peas. Snacks/Sonstiges: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Clancy's Natural Nut Mix. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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